الحمل في الشهر الثاني

الحمل في  الشهر الثاني 

أنت الآن في الشهر الثاني من الحمل، وربما تكونين قد اكتشفت لتوّك أنك حامل فكثيرات لا تكتشتفن الحمل إلا في الشهر الثاني.

إليكِ الأعراض والمشكلات التي قد تواجهك ومراحل نمو جنينك وكيف يتغير جسمك وغيرها من الأمور التي تساعدك على التعامل مع حملك في الشهر الثاني.

 أعراض الحمل في الشهر الثاني 

تستمر معكِ أعراض الشهر الأول من الحمل والتي تزيد في الشهر الثاني، وأحيانًا تبدأ في الشهر الثاني. سيزيد بعضها كما ستطرأ على جسدك بعض التغيرات أيضًا نتيجة زيادة هرموني البروجستيرون والأستروجين ومن هذه الأعراض:

• غثيان الصباح 
• التعب والأرهاق
• الأرق

أما أعراض الشهر الثاني فهي:

• التبول المتكرر: يحدث ذلك نتيجة زيادة هرمون الحمل مما يؤثر على جريان الدم الى الكليتين مما يزي من عملها, بالإضافة إلى زيادة حجم الرحم الذي يبدأ بالضغط على المثانة .
• الإصابة بالإمساك والغازات والانتفاخ ويمكنك التغلب على ذلك بتناول مكملات الألياف أو الملينات لكن بعد استشارة الطبيب مع تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من المياه يوميًا. 
• التغيرات المزاجية وكثرة النسيان وضعف القدرة على التركيز

أعلم جيدًا أن هذه الأعراض مزعجة لكن اعلمي أن الجيد في الأمر أنها تعني أن حملك بخير ويتطور.

 

التغيرات الطارئة على جسدك:

• منطقة البطن: تُصبح بطنك أكبر حجمًا ويبدأ محيط خصرك في الزيادة ولو نسبيًا ليفسح مجالًا لنمو جنينك.
•  الثدي: يزيد حجم الثدي بسبب تكون الغدد المدرة للبن وستلاحظين تغير في لون حلمة الثدي حيث تُصبح داكنة أكثر من لونها الطبيعي بالإضافة إلى شعورك ببعض الحساسية والألم في الثدي . 
• الرحم: يبدأ الرحم بالتمدد ويزيد حجمه حوالي 1000 ‏مرة عن حجمه الأصلي عند الولادة وقد تشعرين ببعض الألم الخفيف جدًا. 
• المهبل: تُصبح بطانة المهبل أكثر سمكًا وأقل حساسية وتزداد الإفرازات المهبلية، قد تعانين من النزيف المهبلي البسيط وهذا أمر طبيعي عادة لكن عليكِ استشارة الطبيب عند إصابتك بالنزيف ويجب أن يكون بسيطًا جدًا. 
• التغيرات الجلدية: ظهور العروق الزرقاء بشكل واضح في منطقة البطن والثدي والساقين نتيجة ضخ القلب الدم بشكل أسرع لتلبية احتياجات الحمل، وستلاحظين أن وجهك أصبح أكثر توهجًا وأصبح لونه ورديًا بسبب حركة الدورة الدموية، وقد يظهر على بشرتك حبوب خفيفة أشبه بحب الشباب نتيجة إفراز جلدك كميات أكبر من الدهون.
• التركيز والرغبة الشديدة في النوم

 تطور الجنين في الشهر الثاني من الحمل:

يُعد الشهر الثاني من الشهور الهامة في تطور جنينك. حيث تبدأ الأعضاء الرئيسية تبدأ بالنمو مثل:

• الدماغ والكبد والقلب والكليتان والمعدة.
• الهيكل العظمي والأطراف وأصابع اليدين والقدمين والكاحلين.
• جفون العين
• الأعضاء
• طول الجنين إذ يصل بنهاية الشهر الثاني إلى ما فوق 2 سم، ويكون وزنه حوالي 9جرام وتمثل رأسه ثلث حجم جسمه.

 بعض المخاطر المبكرة التي قد يتعرض لها جنينك في الشهر الثاني:

يُعد الشهر الثاني من الحمل هو الشهر الذي قد يتعرض فيه الجنين لبعض المخاطر نظرًا لكون الجنين في مرحلة تكون اعضائه الرئيسية

من هذه المخاطر:

1. التشوهات نتيجة تناول بعض الأدوية والعقاقير: عليكِ تجنب تناول الأدوية والعقاقير دون الرجوع إلى الطبيب لأن ذلك يعرض الجنين لخطر الإصابة بالتشوهات والعيوب الجسدية – لا قدر الله.
2. التعرض للعدوى: تؤدي الفيروسات والبكتيريا إلى الإضرار بالجنين ويكتسب الجنين العدوى عن طريق الأم وعليكِ مراجعة الطبيب لأخذ الاحتياطات ضد بعض الأمراض المعدية مثل الحصبة الألمانية.

الغذاء أثناء الحمل:

الاهتمام بتناول غذاء متوازن يضمن لكِ نموًا صحيًا لجنينك، بينما تؤدي عادات الغذاء السيئة ونقص العناصر الغذائية في وجباتك إلى ضرر لجنينك.

‏احرصي على تناول الفيتامينات وخاصة حمض الفوليك، لما له من دور في إنتاج الخلايا بشكل جيد فهو مهم للخصوبة قبل الحمل وللجنين في أول الحمل، إذ يساعد الجنين على استكمال الجهاز العصبي، ووقايته من العيوب الخِلقية وإنتاج خلايا دم سليمة. يتواجد حمض الفوليك في الخضراوات ذات الأوراق الخضراء والحمضيات والحبوب الكاملة والبقوليات مثل البروكلي والبازلاء والحمص والأرز والخبز 

ومن الأطعمة التي يفضل تناولها الأطعمة التي تحتوي على البروتين الذي يساعد على بناء الأنسجة والعضلات للجنين مثل العدس واللحوم والجين القريش والمكسرات والبيض. والاهتمام بالحصول على القدر الكافي من الكالسيوم لتكوين عظام الجنين ومنع اصابة الام بهشاشة العظام والذي يوجد في منتجات الألبان والبيض كما يوجد في السالمون

تجنبى المأكولات التى تحتوى على سعرات حرارية عالية فى الشهر الثانى من الحمل مثل الحلويات والأطعمة الغنية بالدهون والسكريات غير الصحية.

النوم أثناء الحمل:

كما ذكرت سابقًا يمر جسدك بالعديد من التغيرات ومنها التغيرات الهرمونية التي ستؤثر على نومك. ستشعرين في هذا الشهر برغبة شديدة في النوم نهارًا نتيجة زيادة مستوى هرمون البروجيسترون. ونفس الهرمون هو الذي سيتسبب لكِ في الإصابة بالأرق ليلًا . ويمكنك التغلب على هذه المشكلة باقتناص فرص النوم وأخذ قيلولة صغيرة كلما استطعت.

زيارة الطبيب:

عادة ما تبدأين المتابعة مع طبيبك ويقوم الطبيب بإجراء فحص سريري لكِ بالإضافة إلى بعض الفحوصات الطبية الروتينية ومنها اختبارات الدم والبول للتأكد من:

• صحة الحمل
• معدلات البروتين لضمان عدم وجود مشكلات في الكُلى أو ضغط الدم
• معدلات السكر للتأكد من عدم وجود مرض السكري أو سكري الحمل
• فصيلة الدم وفصيلة دم الزوج لتجنب مشكلة RH
• معدلات الحديد والهيموجلوبين للتأكد من عدم وجود مشكلة الأنيميا
• خلو جسمك من أي فيروسات معدية أو ضارة مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو التهاب الكبد بأنواعه أو أي من الأمراض المعدية مثل الحصبة الألمانية والجديري المائي
• خلو تاريخك الصحي من الأمراض الوراثية مثل الثلاسيميا وغيرها